octobre 2021

7
Oct

Thérapie cognitive comportementale basée sur la pleine conscience (en ligne)

Les jeudis 7, 14, 21 et 28 octobre 2021 | 14 h à 16 h (en anglais seulement)
En ligne |

Une recommandation de votre fournisseur de soins de santé est requise pour vous inscrire au programme. Ce programme est offert EN ANGLAIS SEULEMENT.

13
Oct

Série sur l’ostéoporose (sur place)

Les mercredis du 13 au 27 octobre 2021 | 14 h 30 à 16 h 30
Accès-Access Saint-Boniface | 394

Cette série de 3 séances vous aidera à comprendre comment vivre avec l’ostéopénie et l’ostéoporose et comment les gérer.

20
Oct

Série sur le diabète : Séparer la réalité de la fiction (sur place) – ANNULÉ

Le mercredis 20 et le jeudi 21 octobre 2021 | ANNULÉ
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 394

Apprenez en petit groupe sur le prédiabète et le diabète, les risques, les symptômes et la façon de gérer la glycémie par les choix alimentaires, l’activité physique et le style de vie.

20
Oct

Goûter au changement (en ligne)

Les mercredis 20, 27 octobre et 3, 10 novembre 2021 | 11 h 30 à 13 h

En avez-vous assez des régimes? Avez-vous l’impression que vous mangez vos émotions? Avez-vous de la difficulté à résister à vos fringales?

novembre 2021

16
Nov

Santé rénale

Le mardi 16 et le mercredi 17 novembre 2021 | 17 h à 19 h
Accès-Access Saint-Boniface | 394

Cette série de deux séances vous aidera à comprendre comment vivre avec la maladie rénale

17
Nov

ABC de la relaxation (programme en ligne)

Le mercredi 17 novembre 2021 | 14 h à 16 h (en français)

Apprendre à mieux gérer le stress et l’anxiété, et découvrir des techniques de relaxation basée sur la pleine conscience.