septembre 2017

7
Sep

Avoir un bébé au Canada

Les 7, 14 et 21 septembre 2017 | 15 h à 18 h
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 392

Votre grossesse et la naissance de votre enfant méritent toute votre attention. Venez en apprendre plus avec une infirmière de santé primaire dans un environnement multiculturel.

20
Sep

ABC de la relaxation

Mercredi 20 septembre 2017 | 17 h 30 à 18 h 30 (en anglais)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 394

Cette séance permet de découvrir différentes techniques de relaxation afin de mieux gérer le stress et l’anxiété et de vivre dans le moment présent.

octobre 2017

5
Oct

J’arrête de fumer

Les jeudis, du 5 octobre au 2 novembre 2017 | 13 h à 14 h 30 (en français)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 392

Dirigé par des animateurs formés, ce programme de SIX semaines aide les participants à acquérir les compétences et les techniques nécessaires pour parvenir à vivre sans fumer.

11
Oct

Goûter au changement

Les mercredis 11, 18 et 25 octobre 2017 | 17 h – 19 h (en anglais seulement)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 394

Ce programme s’adresse aux personnes qui veulent en savoir davantage sur l’alimentation émotionnelle et ce qu’elles peuvent faire pour la maîtriser.

26
Oct

Vivre avec le prédiabète ou le diabète

Les jeudis 26 octobre et 2 novembre 2017 | 14 h à 16 h 30 (en anglais), 17 h à 19 h 30 (en français)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 394

Apprenez en petit groupe sur le prédiabète et le diabète de type 2, les risques, les symptômes et la façon de gérer la glycémie par les choix alimentaires, l’activité physique et le style de vie.

novembre 2017

6
Nov

En santé… ensemble!

les lundis 6 novembre et du 20 novembre au 18 décembre 2017 | 18 h à 20 h 30 (en français seulement)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 394

Ce programme de six semaines vise à aider les personnes qui ont une maladie chronique à prendre leur santé en main.