septembre 2018

26
Sep

ABC de la relaxation

Le mercredi 26 septembre 2018 | 16 h 15 à 17 h 45 (en français), 14 h 15 à 15 h 45 (en anglais)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 104

Cette séance permet de découvrir différentes techniques de relaxation afin de mieux gérer le stress et l’anxiété et de vivre dans le moment présent.

octobre 2018

9
Oct

Vivre avec le prédiabète ou le diabète

Les mardis 9 et 16 octobre 2018 | 14 h à 16 h 30 (en anglais), 17 h à 19 h 30 (en français)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 392

Apprenez en petit groupe sur le prédiabète et le diabète, les risques, les symptômes et la façon de gérer la glycémie par les choix alimentaires, l’activité physique et le style de vie.

mars 2019

14
Mar

Goûter au changement

Les jeudis 14, 21 et 28 mars 2019 | 14 h à 16 h (en français)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 392

Ce programme s’adresse aux personnes qui veulent en savoir davantage sur l’alimentation émotionnelle et ce qu’elles peuvent faire pour la maîtriser.