octobre 2018

2
Oct

Thérapie cognitive comportementale basée sur la pleine conscience

Les mardis du 2 au 23 octobre 2018 | 16 h à 18 h (en anglais seulement)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 394

Pour les clients du Centre de santé âgés de 18 ans et plus

décembre 2018

5
DÉC

Vivre avec le prédiabète ou le diabète

Les mardis 5 et 12 décembre 2018 | 14 h à 16 h 30 ou 17 h à 19 h 30 (en anglais seulement)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 392

Apprenez en petit groupe sur le prédiabète et le diabète, les risques, les symptômes et la façon de gérer la glycémie par les choix alimentaires, l’activité physique et le style de vie.

janvier 2019

10
JAN

J’arrête de fumer

Les jeudis, du 10 janvier au 7 février 2019 | 13 h à 14h 30 (en français), 11 h 30 à 13 h (en anglais)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 104

Dirigé par des animateurs formés, ce programme de SIX semaines aide les participants à acquérir les compétences et les techniques nécessaires pour parvenir à vivre sans fumer.

mars 2019

14
Mar

Goûter au changement

Les jeudis 14, 21 et 28 mars 2019 | 14 h à 16 h (en français)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 392

Ce programme s’adresse aux personnes qui veulent en savoir davantage sur l’alimentation émotionnelle et ce qu’elles peuvent faire pour la maîtriser.