janvier 2018

3
JAN

En santé… ensemble!

les mercredis du 3 au 24 janvier et les 7 et 14 février 2018 | 13 h 30 à 16 h
L'Accueil Francophone - 190, avenue de la Cathédrale |

Ce programme de six semaines vise à aider les personnes qui ont une maladie chronique à prendre leur santé en main.

4
JAN

J’arrête de fumer

Les jeudis du 4 janvier au 1er février 2018 | 15 h à 16 h 30 (en français) et 16 h 30 à 18 h (en anglais)
Accès–Access Saint-Boniface | Room 392

Dirigé par des animateurs formés, ce programme de SIX semaines aide les participants à acquérir les compétences et les techniques nécessaires pour parvenir à vivre sans fumer.

9
JAN

Thérapie cognitive comportementale basée sur la pleine conscience

Les mardis du 9 au 30 janvier 2018 | 16 h 30 à 18 h
Accès–Access Saint-Boniface | 394

Pour les clients du Centre de santé âgés de 18 ans et plus

24
JAN

Vivre avec le prédiabète ou le diabète

Les mercredis 24 et 31 janvier 2018 | 14 h à 16 h 30 (en français) ou 17 h à 19 h 30 (en anglais)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 392

Apprenez en petit groupe sur le prédiabète et le diabète, les risques, les symptômes et la façon de gérer la glycémie par les choix alimentaires, l’activité physique et le style de vie.

30
JAN

Goûter au changement

Les mardis 30 janvier et 6, 13 février 2018 | 14 h – 16 h (en français)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 394

Ce programme s’adresse aux personnes qui veulent en savoir davantage sur l’alimentation émotionnelle et ce qu’elles peuvent faire pour la maîtriser.