ABC de la relaxation (programme en ligne)

16
Jun
Le mercredi 16 juin 2021 | 14 h à 16 h (en français)
La séance ABC de la relaxation est offerte à tout membre intéressé de la communauté.
Venez découvrir des techniques de :
  • gestion du stress et de l’anxiété
  • méditation de base et de la pleine conscience