Agir! Pour ma santé

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JAN

La dépression : comment y faire face?
Un programme de soutien aux personnes âgées de 18 ans et plus vivant avec une dépression, offert en partenariat avec le SPORTEX


Ce programme propose un plan de bien-être avec des buts personnalisés et le soutien d’une équipe interdisciplinaire, qui inclut :

  • Une adhésion gratuite de 12 semaines au SPORTEX;
  • Un programme personnel d’activité physique;
  • Une évaluation nutritionnelle, accompagnement et suivis;
  • Services de consultation individuelle avec le conseiller en santé mentale;
  • Séances de techniques de relaxation;
  • Ressources additionnelles.
Ce programme est offert de manière continue. Veuillez en discuter avec votre médecin de famille pour obtenir une référence.

N’hésitez pas à communiquer avec nous pour de plus amples renseignements. Téléphonez au 204-940-1155.