Programme d’exercice pour la prévention des chutes (en conjonction avec Sportex)

16
Sep

Sportex – Université de Saint-Boniface, 195, rue Despins |
Ce programme est conçu pour les personnes âgées de 55+ qui veulent améliorer leur santé, réduire leur risque de chute et maintenir un mode de vie indépendant.

Il met l’accent sur diverses composantes de l’équilibre :

  • exercices d’équilibre
  • sensibilisation à la posture
  • évaluation de l’équilibre (pré-test et post-test)

10 semaines, les lundis et vendredis, avec des exercices à faire à la maison.

  • 16 septembre au 22 novembre 2019
  • 25 novembre au 20 décembre 2019, et 6 janvier au 14 février 2020
  • 17 février au 24 avril 2020

Sportex – Université de Saint-Boniface, 195, rue Despins
Il y a des frais à payer pour participer à ce programme.
Renseignements et inscription : 204-235-4407 ou sportex@ustboniface.ca