Série sur l’ostéoporose

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JAN
Les lundis du 6 au 20 janvier 2020 | 14 h 30 h à 16 h 30 (en français)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 392
Cette série de 3 séances vous aidera à comprendre comment vivre avec l’ostéopénie et l’ostéoporose et comment les gérer.

1re séance : Les notions de base
Apprenez ce que sont la masse osseuse, la densité osseuse, l’ostéoporose et les facteurs de risque.

2e séance : Les médicaments et l’alimentation
Voyez comment on dépiste l’ostéoporose et quels médicaments et aliments sont bénéfiques pour la santé des os.

3e séance : L’activité physique et l’ostéoporose
Découvrez le rôle du bien-être et de l’activité physique dans le traitement et la prévention de l’ostéoporose. Cette séance comprend la démonstration d’exercices à faire à la maison.

Date limite d’inscription : le 27 décembre 2019
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