mai 2018

31
MAI

J’arrête de fumer

Les jeudis, du 31 mai au 28 juin 2018 | 15 h à 16 h 30 (en anglais seulement)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 392

Dirigé par des animateurs formés, ce programme de SIX semaines aide les participants à acquérir les compétences et les techniques nécessaires pour parvenir à vivre sans fumer.

juin 2018

7
Jun

Avoir un bébé au Canada

Les jeudis 7, 14 et 21 juin 2018 | 15 h à 18 h (en français seulement)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 104

Votre grossesse et la naissance de votre enfant méritent toute votre attention. Venez en apprendre plus avec une infirmière de santé primaire dans un environnement multiculturel.

11
Jun

Goûter au changement

Les lundis 11, 18 et 25 juin 2018 | 17 h – 19 h (en français)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 392

Ce programme s’adresse aux personnes qui veulent en savoir davantage sur l’alimentation émotionnelle et ce qu’elles peuvent faire pour la maîtriser.

21
Jun

Vivre avec le prédiabète ou le diabète

Les jeudis 21 et 28 juin 2018 | 14 h à 16 h 30 (en français), 17 h à 19 h 30 (en anglais)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 394

Apprenez en petit groupe sur le prédiabète et le diabète, les risques, les symptômes et la façon de gérer la glycémie par les choix alimentaires, l’activité physique et le style de vie.

septembre 2018

26
Sep

ABC de la relaxation

Le mercredi 26 septembre 2018 |
Accès–Access Saint-Boniface |

Cette séance permet de découvrir différentes techniques de relaxation afin de mieux gérer le stress et l’anxiété et de vivre dans le moment présent.