janvier 2018

3
JAN

En santé… ensemble!

les mercredis du 3 au 24 janvier et les 7 et 14 février 2018 | 13 h 30 à 16 h
L'Accueil Francophone - 190, avenue de la Cathédrale |

Ce programme de six semaines vise à aider les personnes qui ont une maladie chronique à prendre leur santé en main.

4
JAN

J’arrête de fumer

Les jeudis du 4 janvier au 1er février 2018 | 15 h à 16 h 30 (en français) et 16 h 30 à 18 h (en anglais)
Accès–Access Saint-Boniface | Room 392

Dirigé par des animateurs formés, ce programme de SIX semaines aide les participants à acquérir les compétences et les techniques nécessaires pour parvenir à vivre sans fumer.

9
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Thérapie cognitive comportementale basée sur la pleine conscience

Les mardis du 9 au 30 janvier 2018 | 16 h 30 à 18 h
Accès–Access Saint-Boniface | 394

Pour les clients du Centre de santé âgés de 18 ans et plus

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Goûter au changement

Les mardis 30 janvier et 6, 13 février 2018 | 14 h – 16 h (en français)
Accès–Access Saint-Boniface | Salle 394

Ce programme s’adresse aux personnes qui veulent en savoir davantage sur l’alimentation émotionnelle et ce qu’elles peuvent faire pour la maîtriser.