Activités sur demande

J’arrête de fumer

Dirigé par des animateurs formés, ce programme de cinque semaines aide les participants à acquérir les compétences et les techniques nécessaires pour parvenir à vivre sans fumer.

ABC de la relaxation

Cette séance permet de découvrir différentes techniques de relaxation afin de mieux gérer le stress et l’anxiété et de vivre dans le moment présent.

Agir! Pour ma santé

Un programme de soutien aux personnes âgées de 18 ans et plus vivant avec une dépression, offert en partenariat avec le SPORTEX

Cuisiner au Canada

En santé… ensemble!

Ce programme de six semaines vise à aider les personnes qui ont une maladie chronique à prendre leur santé en main.

Grouille ou rouille

Journée d’activités en français pour le bien-être des personnes de 55 ans et plus. Plusieurs choix d’activités et d’ateliers sont mis à la disposition des participants.

Thérapie cognitive comportementale basée sur la pleine conscience

Pour les clients du Centre de santé âgés de 18 ans et plus