Activités sur demande

Agir! Pour ma santé

Un programme de soutien aux personnes âgées de 18 ans et plus vivant avec une dépression, offert en partenariat avec le SPORTEX

ABC de la relaxation

Cette séance permet de découvrir différentes techniques de relaxation afin de mieux gérer le stress et l’anxiété et de vivre dans le moment présent.

Avoir un bébé au Canada

Votre grossesse et la naissance de votre enfant méritent toute votre attention. Venez en apprendre plus avec une infirmière de santé primaire dans un environnement multiculturel.

Cuisiner au Canada

En santé… ensemble!

Ce programme de six semaines vise à aider les personnes qui ont une maladie chronique à prendre leur santé en main.

Grouille ou rouille

Journée d’activités en français pour le bien-être des personnes de 55 ans et plus. Plusieurs choix d’activités et d’ateliers sont mis à la disposition des participants.

Pour une épicerie intelligente

Apprenez à lire les étiquettes et choisir des produits variés des divers groupes alimentaires afin d’améliorer votre santé.