mai 2021

31
MAI

Série sur l’ostéoporose (programme en ligne) – ANNULÉ

Les lundis du 31 mai au 14 juin 2021 | ANNULÉ
Programme en ligne |

Cette série de 3 séances vous aidera à comprendre comment vivre avec l’ostéopénie et l’ostéoporose et comment les gérer.

juillet 2021

8
Jul

Thérapie cognitive comportementale basée sur la pleine conscience (en ligne)

Les jeudis 8, 15, 22 et 29 juillet décembre 2021 | 14 h à 16 h (en anglais seulement)
En ligne |

Une recommandation de votre fournisseur de soins de santé est requise pour vous inscrire au programme. Ce programme est offert EN ANGLAIS SEULEMENT.

novembre 2021

17
Nov

ABC de la relaxation (programme en ligne)

Le mercredi 17 novembre 2021 | 14 h à 16 h (en français)

Apprendre à mieux gérer le stress et l’anxiété, et découvrir des techniques de relaxation basée sur la pleine conscience.