Afin d’aider les personnes à rester en bonne santé, tant sur le plan physique que mental, le Centre de santé Saint-Boniface met à leur disposition sur cette page toutes ces Chroniques Santé.

Santé mentale et émotive

Le comportement passif-agressif

Lorsque la communication dérape Que ce soit à la maison, à l’école ou au bureau, il nous arrive tous et toutes, à un moment ou un ...

Combattre la dépression (TCC)

Le monde est rempli de merveilles qui nous font vivre des expériences inoubliables. Toutefois, il est aussi parfois à l’origine de bien ...

Bâtir une relation saine

Des relations saines, on ne peut pas en avoir trop. Elles nous aident à nous sentir calmes, en sécurité et confiants. Mais qu’est-ce qu’on...

La thérapie familiale et de couple

Nous vivons dans un monde de plus en plus complexe dans lequel nous sommes parfois soumis à de multiples pressions. Heureusement, ...

Faire la lumière sur la dépression saisonnière

Lorsque les jours raccourcissent et que le temps froid arrive, est-ce qu’il vous arrive de vous sentir léthargique ou ...

Pour un usage sain des réseaux sociaux

Les réseaux sociaux font maintenant partie intégrante de notre quotidien. Notre téléphone cellulaire n’est jamais très loin ...

Maîtriser l’anxiété, une fois pour toutes

L’anxiété est une réaction provoquée par l’anticipation d’événements difficiles. En fait, elle joue un rôle tr...

Activité de santé mentale : Journal de gratitude

La joie est une émotion très désirable, mais souvent, elle peut nous échapper. Il se peut que nous vivions des pé...

S’aimer pleinement, ça s’apprend

Pourquoi est-il si difficile d’aimer son corps pleinement? Lorsqu’on pose la question « quelle partie de votre corps détestez-...

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