Afin d’aider les personnes à rester en bonne santé, tant sur le plan physique que mental, le Centre de santé Saint-Boniface met à leur disposition sur cette page toutes ces Chroniques Santé.

Prendre sa santé en main

En santé ensemble, aujourd'hui

Six Canadiens sur dix vivent avec au moins une maladie chronique. Afin d’en réduire le nombre et d’améliorer la santé globale de la ...

Entre de bonnes mains?

« Lave-toi les mains avant de manger! » : histoire de grand-mère ou sage conseil? En fait, il s’agit bien d’un bon vieux principe que nos ...

Andropause : mythe ou réalité?

Baisse de libido, diminution de l’érection, fatigue, perte de masse musculaire, dépression, irritabilité. Vous êtes un homme et ...

Une bonne alimentation et l’activité physique peuvent aider à prévenir

Savez vous que : L’activité physique régulière et une bonne alimentation peuvent beaucoup...

Votre pharmacien : un allié pour votre santé

Derrière son comptoir, le pharmacien gère une grande quantité de médicaments et de données. Entre autres, il analyse et...

Les cigarettes électroniques

Les cigarettes électroniques sont devenues de plus en plus populaires comme solution de remplacement du tabac. À l’heure actuelle, les ...

Prudence au soleil!

Sachez reconnaître et prévenir les malaises liés à la chaleur. L’été, quand la chaleur monte, le risque de crampes de chaleur, d’épuisement ...

Prévenir les malaises liés à la chaleur

Il est très important de se souvenir de : S’hydrater suffisamment. Quand on a soif, on est déjà déshydraté! Limiter l...

La déprescription de médicaments

Il n’y aucun doute que les médicaments sauvent des vies. Toutefois, à mesure que l’on vieillit, il n’est pas rare de se voir ...

Les clients prennent la parole

Comment encourager un usager à prendre en main son bien-être Vous est-il déjà arrivé d’être assis dans le bureau d’un ...

Résister au froid de l’hiver

De bonnes stratégies pour se protéger du grand froid manitobain Imaginez la carte postale : des sapins couverts d’une épaisse couche ...

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Santé mentale et émotive

Le comportement passif-agressif

Lorsque la communication dérape Que ce soit à la maison, à l’école ou au bureau, il nous arrive tous et toutes, à un moment ou un ...

Combattre la dépression (TCC)

Le monde est rempli de merveilles qui nous font vivre des expériences inoubliables. Toutefois, il est aussi parfois à l’origine de bien ...

Bâtir une relation saine

Des relations saines, on ne peut pas en avoir trop. Elles nous aident à nous sentir calmes, en sécurité et confiants. Mais qu’est-ce qu’on...

La thérapie familiale et de couple

Nous vivons dans un monde de plus en plus complexe dans lequel nous sommes parfois soumis à de multiples pressions. Heureusement, ...

Faire la lumière sur la dépression saisonnière

Lorsque les jours raccourcissent et que le temps froid arrive, est-ce qu’il vous arrive de vous sentir léthargique ou ...

Pour un usage sain des réseaux sociaux

Les réseaux sociaux font maintenant partie intégrante de notre quotidien. Notre téléphone cellulaire n’est jamais très loin ...

Maîtriser l’anxiété, une fois pour toutes

L’anxiété est une réaction provoquée par l’anticipation d’événements difficiles. En fait, elle joue un rôle tr...

Activité de santé mentale : Journal de gratitude

La joie est une émotion très désirable, mais souvent, elle peut nous échapper. Il se peut que nous vivions des pé...

S’aimer pleinement, ça s’apprend

Pourquoi est-il si difficile d’aimer son corps pleinement? Lorsqu’on pose la question « quelle partie de votre corps détestez-...

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