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SUMMARY:Gouter au changement (en anglais)
DESCRIPTION:Les mercredis 6\, 13 et 20 mai 2026. En ligne\nVous en avez assez des régimes ? Vous considérez-vous comme quelqu’un qui mange sous le coup de ses émotions ? Vous avez du mal à résister à vos envies de grignoter ?\nDans le cadre de ce programme\, vous: \n\nApprendrez ce qui influence vos choix alimentaires.\nDévelopperez des compétences et des outils pour vous aider à améliorer votre relation avec la nourriture.\n\nIl y a des frais de 10 $ pour le cahier d’exercices*. Le cahier d’exercices est obligatoire pour tous les participants. Veuillez vous le procurer et apporter le montant exact en espèces à la réception au rez-de-chaussée d’Accès–Access Saint-Boniface\, 170\, rue Goulet\, avant la première séance.\n(*Une aide financière est disponible sur demande.) \nInscription : veuillez appeler le 204-940-1155.
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SUMMARY:La santé du cœur (en français)
DESCRIPTION:Le mercredi 24 juin 2026\, Accès–Access Saint-Boniface\nCe programme est conçu pour les personnes qui veulent mieux comprendre les risques pour la santé cardiovasculaire et améliorer leurs comportements.\nCe programme vous aidera à : \n\nComprendre les maladies du cœur et apprendre à gérer les taux cibles pour la pression artérielle et le cholestérol.\nApprendre des mesures et des stratégies pour gérer les facteurs de risque\, prévenir les problèmes cardiaques et favoriser la santé du cœur.\nComprendre les signes d’une crise cardiaque ou d’un AVC\n\nInscription : veuillez appelez au 204-940-1155
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SUMMARY:Le diabète (en français)
DESCRIPTION:Le lundi 13 juillet et le mardi 14 juillet 2026\nCette série de 2 séances vous aidera à comprendre comment vivre avec le prédiabète ou le diabète\n1re séance : Le diabète en bref\, le diabète et alimentation\nApprenez ce qu’est le diabète et comment il affecte le corps.\nIntroduction à l’alimentation saine\, l’activité physique et la médication.\nDécouvrez des outils qui vous aideront à manger plus sainement. \n2e séance : Bien-être de l’esprit et du corps\nApprenez les bienfaits de l’activité physique et des moyens pratiques de changer vos habitudes de vie. \nInscription : veuillez appeler au 204-940-1155
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