Prudence au soleil!
Sachez reconnaître et prévenir les malaises liés à la chaleur. L’été, quand la chaleur monte, le risque de crampes de chaleur, d’épuisement par la chaleur et de coup de chaleur monte aussi.
- Crampes
- Se mettre immédiatement à l’abri de la chaleur à l’endroit frais le plus près
- Se réhydrater avec de l’eau fraîche
- Étirer légèrement les muscles affectés
- Épuisement par la chaleur
- Soif intense et sensation de déshydratation
- Faiblesse ou fatigue, peau moite
- Nausée ou vomissements, mal de tête
- Respiration rapide, irritabilité
- Se mettre immédiatement à l’abri de la chaleur à l’endroit frais le plus près
- Boire de petites quantités d’eau fraîche
- Rafraîchir le corps en l’éventant, en immergeant les mains et les avant-bras dans de l’eau fraîche ou en plaçant un sac de glace dans la région des aisselles ou l’intérieur des cuisses
- Coup de chaleur
- Température corporelle interne élevée
- Peau CHAUDE et SÈCHE, PAS DE SUEUR
- Pouls faible, respiration rapide
- Évanouissement possible
- Appelez le 911 pour obtenir une aide plus poussée.
- Déplacez la personne vers un endroit frais et essayez de rafraîchir son corps.
- Si la personne est lucide, elle peut essayer de boire de PETITES quantités d’eau fraîche.
Un des premiers symptômes de malaise lié à la chaleur est souvent de courtes mais fortes crampes musculaires.
Traitement :
Symptômes :
Autres symptômes possibles :
Traitement :
S’il n’y a pas d’amélioration, il faut obtenir des soins médicaux!
Si on laisse un malaise lié à la chaleur progresser, il peut devenir un coup de chaleur.
LE COUP DE CHALEUR EST UNE URGENCE QUI PEUT ÊTRE MORTELLE ET EXIGE UNE ATTENTION MÉDICALE IMMÉDIATE.
Symptômes :
Traitement :Si vous soupçonnez un coup de chaleur :
Le meilleur traitement pour tout malaise lié à la chaleur est la PRÉVENTION.